Схема-терапия - интегративный метод, включает в себя элементы КПТ, теории привязанности, гештальт-терапии, транзактного анализа. Использутся в клинической и неклинической практике, показала высокую эффективность в работе с расстройствами личности, хронической депрессией, кПТСР. . Исследуем эмоциональные потребности и разбираемся, как работают наши схемы - глубинные убеждения о себе, мире, других людях, которые формируются в раннем опыте. Знакомимся с внутренним критиком, уязвимой частью, копинговыми режимами. Выращиваем мудрого взрослого, учимся удовлетворять потребности зздоровым способом и делать внутреннего ребенка счастливым

Используется для терапии ПРЛ, БАР, эмоциональной дисрегуляции, импульсивного поведения, суицидального и самоповреждающего поведения. ДБТ является радикально поведенческой терапией, основывается на научении новым способам саморегуляции и реагирования. В ходе терапии мы анализируем поведенческие цепочки, выявляем неадаптивное, неполезное поведение, учимся полезным навыкам. Разбираемся, как справляться, если тебе досталась чувствительная нервная система и/или непростое окружение. Комплексная программа ДБТ включает в себя индивидуальную терапию, тренинг навыков и кризисные звонки. Кейсы клиентов регулярно рассматриваются на командной интервизии

Стандартный тренинг навыков является частью комплексной ДБТ терапии или может применяться самостоятельно при остутствии опасного для жизни поведения.
Согласно исследованиям наибольшую эффективность показывает прохождение двух циклов тренинга - первый для набора навыков, второй для их генерализации
Один цикл длится 24 недели

Как жить жизнь, если у тебя есть СДВГ и/или РАС. Индивидуальный тренинг навыков. Протоколы Сафрен, Соланто, сенсорная интегративная терапия, ДБТ